会社に行きたくない朝が増えてきたけれど、
現実的にはまだ辞められない。
そんな“宙ぶらりん”の状態で生きている人へ
私は、ブラック企業→うつ→派遣→正社員→リストラと、
会社に振り回され続けてきました。
それでも今は、会社員のまま心だけは自由に生きています。
ここでは、
「辞められないけど、これ以上消耗したくない」
そんな人のための、静かな働き方の工夫をまとめています。
～人間関係 / 会社を辞めたい / 働き方・価値観～
会社に疲れやすい人ほど、人間関係の影響を強く受けます。
ブラック企業→うつ→派遣→正社員→リストラを経験した私が、「付き合う人が人生を変える」と気づいた瞬間を語ります。
目次
付き合う人を変えると、人生の軌道が変わる
忘年会の帰り道でした。
駅まで歩きながら、胸の奥がじんわり重くなるような、あの独特の疲れを感じていました。
「なんでだろう。同じ会社の人たちと飲んでいただけなのに．．．」
あなたにも、そんな夜がありませんか？
笑っているはずなのに、どこか心が冷えていくような時間．．．
逆に、たった一人と話しただけで、ふっと体の力が抜ける瞬間．．．
その差が何なのか、当時の私はうまく言葉にできませんでした。
年齢のせいでも、性格のせいでもない。
もっと静かで、もっと根っこの部分にある“何か”が、私たちの心を揺らしている。
そう思い始めたとき、ようやく気づいたんです。
「付き合う人が、人生の軌道を変えているのかもしれない」と。
今日は、その話を少しだけ．．．
忘年会シーズンで気づいた「居心地の差」
忘年会って、不思議ですよね。
同じ会社、同じ部署、同じような毎日を過ごしているはずなのに、集まるメンバーが違うだけで空気がまったく変わる。
ある飲み会では、笑っているのに心が疲れていく
別の飲み会では、ただ隣に座って話しているだけで肩の力が抜けていく
あの“居心地の差”は、説明しようとすると難しいけれど、体は正直です。
直感で分かるんですよね。
「この人たちといると、自分が小さくなる」
「この人と話すと、なぜか前向きになれる」
その違いは、思っている以上に未来に影響している。
当時の私は、そこまで深く考えていませんでしたが、
あの小さな違和感こそが、人生の分岐点だったのかもしれません。
5人の平均理論は、会社員ほど影響が大きい
よく言われる「5人の平均理論」。
自分の周りにいる5人の平均が、自分の行動や価値観、収入に影響するという話です。
これ、会社員ほど影響が大きいんですよ。
毎日8時間以上、同じ空気を吸っているわけですから
30代、40代になると、
「気づいたら同じ価値観の人としか話していなかった」
そんな状態になりやすい。
でも、そこで差がつくんです。
- 挑戦する人のそばにいると、挑戦が当たり前になる
- 愚痴ばかりの人のそばにいると、愚痴が日常になる
- 学び続ける人のそばにいると、未来の話が増える
あなたの周りの5人は、どんな人たちでしょうか？
その答えが、あなたの未来の方向を静かに決めているのかもしれません。
付き合う人を変えると行動が変わる（実例）
ここからは、私自身の話をさせてください。
少し情けない部分も含めて、そのままに．．．
私はこれまで、環境に振り回される働き方を繰り返してきました。
ブラック企業で心をすり減らし、うつで退職．．．
ようやく回復して派遣社員として働き始めた頃は、
「また壊れてしまうんじゃないか？」
そんな不安を抱えたままの毎日でした。
そんなとき、派遣先で出会った一人の先輩がいました。
「無理しなくていいよ。仕事って、続けられる形でやればいいんだよ」
その言葉に触れた瞬間、胸の奥に張り付いていた“働くことへの恐怖”が、すこしだけ溶けていきました。
その先輩は、
- 自分のペースで働くことを大切にしている
- 会社に合わせるのではなく、自分に合う働き方を選んでいる
- 焦らず、でも前に進む姿勢を持っている
そんな人でした。
その姿を見ているうちに、
「働くって、もっと自由でもいいのかもしれない？」
「自分に合う環境を選んでいいんだ」
と、価値観が少しずつ変わっていった気がします。
その後、私は正社員として迎えられ、子会社から親会社へ移籍し、
「やっと安定したかもしれない」
そう思った矢先──親会社の経営不振で、部門ごと別会社として切り離されました。
そのとき、私は静かに思ったんです。
「会社は変わる。環境も変わる。
でも、人との出会いだけは、自分の未来を確実に変えてくれる」
あの派遣先の先輩との出会いが、私の価値観と行動を変えた“最初の一歩”でした。
環境を変えるために、まず“1人”変える
ここまで読んで、
「でも、いきなり人間関係を全部変えるなんて無理だよ」
そう思ったかもしれません。
大丈夫です。
全員変える必要なんてありません。
最初の“1人”でいいんです。
- 話すと前向きになれる人
- 自分の可能性を信じてくれる人
- 未来の話をしてくれる人
その“1人”が、あなたのレールを静かに変えていきます。
人生は、大きな決断で変わるんじゃない。
小さな出会いが、静かに方向を変えていくんです。
まとめ：人間関係を変えると、未来が変わる
今日の話を3つにまとめると──
- 居心地の良さ・悪さは、未来の方向性を教えてくれるサイン
- 周りの5人が、あなたの行動・価値観・収入を決めていく
- 人生を変えるのは、最初の“1人”との出会いから
あなたは、誰と話すと心が軽くなりますか？
誰といると、未来の話をしたくなりますか？
その答えが、あなたの人生の軌道をそっと変えていきます。
そして──変わりたいと思ったその瞬間から、未来は、ほんの少しだけ動き始めているのかもしれません．．．