- 2025年3月12日
- 2025年3月12日
ストレス軽減に効く！言語化の知られざる力
日々の業務でストレスを感じていませんか？ 会議でのプレゼン、同僚とのやりとり、プライベートの人間関係… そんな忙しい毎日の中で、「話すこと」や「書くこと」があなたの心の支えになるって知っていましたか？ このブログ記事では、言語化がメンタルヘルスにどう影響するのかを解説し、会社員の皆さんがすぐに実践で […]
- 2025年3月11日
- 2025年3月11日
会社員のストレス、どうすれば減らせる？期待値を下げる7つの実践的テクニック
皆さんは、日々の業務でストレスを感じていませんか？ 締め切りに追われるプレッシャー、チームメンバーとの連携、上司からの期待… これらが積み重なると、心身ともに疲弊してしまいますよね。 でも実は、ストレスを軽減する簡単な方法があります。 それは、「期待値を下げる」ことです。 この記事では、期待値を下げ […]
- 2025年3月11日
- 2025年3月11日
悪夢に悩む会社員必見！原因と対策を徹底解説
皆さんは、夜中に悪夢を見て目が覚めたことはありませんか？ 悪夢は睡眠の質を下げ、翌日の仕事のパフォーマンスに影響を及ぼす厄介な存在です。 特に会社員にとっては、ストレスやプレッシャーが原因で悪夢を見ることが多いかもしれません。 そこで今回は、会社員がよく経験する悪夢の例やその解釈、原因、そして実践的 […]
- 2025年3月11日
- 2025年3月11日
プロスペクト理論で学ぶ、投資で損をしないための心理的戦略
資産運用で成功する人と、損失が膨らんでしまう人——その違いはどこにあるのでしょうか？ 実は、その根本的な考え方の違いを説明するのが「プロスペクト理論」です。 この理論を理解し、投資行動における心理的バイアスを管理することが、資産形成の成功につながります。 本記事では、プロスペクト理論の基本から、投資 […]
- 2025年3月11日
- 2025年3月11日
バケット戦略とは？退職後の資産運用を賢く管理する方法
退職後の資産運用において、市場の変動に左右されず、安心して生活を送るための戦略として注目されているのが「バケット戦略」です。 この記事では、バケット戦略の基本からメリット・デメリット、実践方法、注意点までをわかりやすく解説します。 退職後の資産管理に不安を感じている方や、長期的な視点で資産を運用した […]
- 2025年3月10日
- 2025年3月10日
行動経済学で学ぶ！ 資産形成の落とし穴と対策
行動経済学は、経済学と心理学を組み合わせた学問で、私たちの日常生活やビジネス、さらには政策立案にも大きな影響を与えています。 今回は、行動経済学の基本的な考え方や、資産形成に役立つ知識をわかりやすく解説します。 資産を増やしたい方や、賢いお金の使い方を学びたい方は、ぜひ最後までお読みください。 行動 […]
- 2025年3月10日
- 2025年3月10日
就職氷河期世代のキャリア選択から学ぶ：会社員のための衛生要因と動機づけ要因のバランス
キャリア選択において「安定した収入」や「仕事のセキュリティ」を優先せざるを得なかった経験はありませんか？ 特に、バブル経済崩壊後の厳しい時代を生き抜いた「就職氷河期世代」は、こうした基本的なニーズを重視せざるを得ませんでした。 この記事では、就職氷河期世代がなぜキャリアの成長よりも安定性を選んだのか […]
- 2025年3月10日
- 2025年3月10日
ラストエリクサー症候群を克服して、成功を掴む方法
「ラストエリクサー症候群」という言葉を耳にしたことはありますか？ このスラングは、ゲーム内で貴重なアイテム（例えば、強力な回復薬「エリクサー」）を「もっと重要な時に使おう」と貯め続け、結局使わずにゲームを終えてしまう行動を指します。 多くのゲーマーが経験するこの現象、実はビジネスや日常生活にも当ては […]
- 2025年3月9日
- 2025年3月9日
シンプルに生きて貯める：社員のためのメンタルヘルスハック
日々の仕事に追われ、経済的なプレッシャーを感じる中で、「もっと自由に、ストレスなく生きたい」と感じたことはありませんか？ 仕事やお金に縛られない生き方は、メンタルヘルスを向上させ、より充実した人生を送るための鍵となります。 このブログ記事では、忙しい会社員の皆さんに向けて、 という3つのアイデアを、 […]
- 2025年3月9日
- 2025年3月9日
ルデラルに学ぶ、会社員の生き残り方
現代のビジネス環境は、まるで荒れ地のように予測不可能で厳しいものです。 技術の進化、組織の再編、経済の変動など、会社員は常に変化に直面しています。 そんな中、しぶとく生き残るためのヒントを、自然界の「ルデラル」植物から学ぶことができます。 稲垣栄洋さんの著書『雑草に学ぶ「ルデラル」な生き方』を参考に […]