- 2025年4月2日
- 2025年4月2日
忙しい会社員でもできる！メンタルヘルスを支える趣味の活用法
日々の業務に追われ、締め切りや会議、チームのプレッシャーに囲まれていると、ストレスや疲れを感じる瞬間が少なくないですよね。 そんな中で、メンタルヘルスを維持することは、仕事のパフォーマンスを保ち、生活の質を高めるために欠かせません。 そこで今回は、誰かと比較することなく「好きなこと」や「趣味」に没頭 […]
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つれづれ
何もすることがなくて退屈なとき、つくづくと物思いにふけり、思い浮かんだことを書き残してみました。お暇なときにご一読いただければ、幸いです。
- 2025年4月1日
- 2025年4月1日
仕事のストレスを撃退！会社員のためのSOC活用術
締め切りに追われたり、人間関係で頭を悩ませたり、仕事のプレッシャーに押しつぶされそうになったり… そんな日々を送っていると、心も体も疲れ果ててしまいますよね。 でも、少し立ち止まって考えてみてください。 ストレスと上手に付き合い、心の強さを育む方法があるとしたらどうでしょう？ それが、今回ご紹介する […]
- 2025年3月31日
- 2025年3月31日
株価暴落の原因と対策！投資初心者が知っておくべきポイント
株価の暴落は、投資家にとって避けられないリスクです。 しかし、その原因を理解し、事前に準備を整え、暴落後には冷静に対応することで、損失を抑え、さらにはチャンスに変えることが可能です。 このブログ記事では、株価暴落の主な原因と、暴落前後に投資家ができる具体的な対策を詳しく解説します。 特に投資家にとっ […]
- 2025年3月31日
- 2025年3月31日
未来の働き方を考える！雇用形態の変化とメリトクラシーの影響
雇用形態は時代とともに進化し、労働者の働き方や企業の戦略に大きな影響を与えています。 特に近年、ジョブ型雇用とメンバーシップ型雇用という2つの形態が注目されています。 さらに、メリトクラシー（能力主義）の考え方が、これらの雇用形態にどう関わってくるのかを理解することが重要です。 この記事では、メリト […]
- 2025年3月30日
- 2025年3月30日
職場のハラスメントから立ち直る：心のケアと前進のステップ
職場でのハラスメントは、多くの人が直面する深刻な問題です。 あなたも、もしかしたら同じような経験をしていませんか？ 侮辱的な言葉、無視、過度な圧力… そんな出来事が心に影を落とし、毎日が辛く感じられるかもしれません。 でも、安心してください。 あなたは一人ではありません。 この記事では、ハラスメント […]
- 2025年3月30日
- 2025年3月30日
マンネリを打破！日常のループから抜け出す方法
毎日が同じ繰り返しで、仕事に追われ、やりたいことを後回しにしてしまう。 そんな自分を変えたいと思っていませんか？ それは、あなたは一人ではありません。 多くの会社員が同様の悩みを抱えており、その原因としてストレス、不安、完璧主義、モチベーションの欠如が挙げられます。 この記事は、会社員が日常の単調な […]
- 2025年3月29日
- 2025年3月29日
投資で失敗しないための秘訣：資金管理とメンタル管理の重要性
投資は資産を増やすための強力なツールですが、少し不安に感じることもあるかもしれません。 しかし、心配は無用です。 この記事では、投資で失敗しないために最も重要な2つの要素である資金管理とメンタル管理に焦点を当て、わかりやすく解説します。 これらを理解し、実践することで、安心して投資をスタートできるは […]
- 2025年3月29日
- 2025年3月29日
音楽が鳴っている間は踊り続ける？投資家が知るべき市場の教訓
2007年、シティグループのCEOだったチャック・プリンスは、フィナンシャル・タイムズのインタビューで次のように述べました。 「As long as the music is playing, you’ve got to get up and dance. We’re sti […]
- 2025年3月28日
- 2025年3月28日
仕事のストレスを軽減する感情の認め方と管理法
日々忙しく働く中で、感情をコントロールすることは簡単ではありません。 上司からのフィードバックにイライラしたり、締め切りに追われて不安を感じたり、同僚との関係でストレスを抱えたりすることは誰にでもあります。 しかし、感情を認めて適切に管理することで、仕事のパフォーマンスを向上させ、人間関係をより良く […]
- 2025年3月27日
- 2025年3月27日
会社員のストレスを減らす！小さな問題に振り回されない5つの方法
皆さんは、日々の業務の中で、ちょっとした問題が大きなストレスに感じられることはありませんか？ 締め切りに少し遅れそうなタスクや、上司からの一言が、なぜか頭から離れない。 そんな経験がある方も多いはずです。 この記事では、なぜ小さな問題が大きく感じるのか、そしてそれを乗り越えるための具体的な対策をお伝 […]