2025年4月24日

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会社員必見！ストレスコーピングで心と体を守る3つの方法

現代の会社員にとって、ストレスは避けて通れないものです。 締め切りに追われる日々、上司や同僚とのコミュニケーション、プライベートとの両立．．． そんな中で、「なんだか最近、疲れが取れない」「イライラすることが増えた」と感じていませんか？　それは、ストレスが溜まっているサインかもしれません。 でも大丈 […]