2025年4月21日

• 2025年4月21日
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デスクワークの腰痛・肩こりにサヨナラ！椅子でできる5分の姿勢改善エクササイズ

会社員の多くが悩まされる腰痛や肩こり．．． 長時間のデスクワークやリモートワークの普及により、これらの不調はますます身近な問題となっています。 「最近、肩が重い」「腰が痛くて集中できない」といった声をよく耳にしますが、実はこれらの原因の多くは姿勢不良にあると言われています。 この記事では、会社員の皆 […]