- 2025年4月2日
- 2025年4月2日
忙しい会社員でもできる！メンタルヘルスを支える趣味の活用法
日々の業務に追われ、締め切りや会議、チームのプレッシャーに囲まれていると、ストレスや疲れを感じる瞬間が少なくないですよね。 そんな中で、メンタルヘルスを維持することは、仕事のパフォーマンスを保ち、生活の質を高めるために欠かせません。 そこで今回は、誰かと比較することなく「好きなこと」や「趣味」に没頭 […]
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2025年4月
- 2025年4月1日
- 2025年4月1日
仕事のストレスを撃退！会社員のためのSOC活用術
締め切りに追われたり、人間関係で頭を悩ませたり、仕事のプレッシャーに押しつぶされそうになったり… そんな日々を送っていると、心も体も疲れ果ててしまいますよね。 でも、少し立ち止まって考えてみてください。 ストレスと上手に付き合い、心の強さを育む方法があるとしたらどうでしょう？ それが、今回ご紹介する […]