2025年2月28日

• 2025年2月28日
• 2025年2月28日

羨望と自己嫌悪から解放される！　会社員が実践すべき自己受容のステップ

職場で「自分はダメだ…」と感じてしまう瞬間はありませんか？ あるいは、同僚の昇進や成功を見たとき、「いいな…」と羨ましく思うことはありませんか？ ミスをしたり、同僚と比べて落ち込んだり、そんな自己嫌悪のループにハマると、仕事のパフォーマンスや心の健康に影響が出てしまいます。 でも大丈夫！そんな気持ち […]