「妖精さん」と聞いて、キラキラした小さな存在を想像する人も多いでしょう。
でも、今日お話しする「妖精さん」はちょっと違います。
そう、彼らは「働かないおじさん」たち！
職場や家庭で「そこにいるけど何もしない」ミステリアスな存在です。
そんな妖精さんの裏に、回避性パーソナリティ障害（AvPD）が隠れているかもしれないと仮定して、その原因と解決策を探ってみましょう。
目次
妖精さん＝働かないおじさん、その正体は？
回避性パーソナリティ障害とは、他人の批判や拒絶を極端に恐れ、社会的な関わりを避ける傾向がある状態です。
例えば、「仕事でミスしたら笑われる」「怒られたら終わりだ」と感じてしまうあまり、動けなくなってしまう。
そんな心のブレーキが効きすぎると、「働かないおじさん」が誕生するのかも。
彼らは「妖精さん」として、ソファに座ってテレビを見たり、職場でコーヒーを飲みながらぼーっとしたり。
働かないことで、現実のプレッシャーから逃げているのかもしれませんね。
なぜ妖精さんは働かないのか
働かないおじさん「妖精さん」が現れる背景には、不安や自己評価の低さがあると想像できます。
「自分にはできない」「失敗したら恥ずかしい」と感じて、一歩踏み出す前に立ち止まってしまう。
結果、「そこにいるだけでいいよね」という妖精モードに突入。
たとえば、上司に「これやって」と頼まれても、「どうせ俺じゃ無理だ」と心の中でシャッターを下ろし、「見なかったことにしよう」と現実逃避。
そんな瞬間、妖精さんの魔法（働かずに済む術）が発動するのです。
解決策：妖精さんをおじさんに戻す方法
働かないおじさん「妖精さん」を、現実でちょっとだけ活躍するおじさんに変えるにはどうすればいいか。ここでは、優しく背中を押すアイデアを紹介します。
- 小さな仕事からスタート
- 気持ちを吐き出す場所を作る
- 応援団を見つける
- 妖精さんの力を借りる
小さな仕事からスタート
「全部やらなきゃ」と気負う必要はありません。
たとえば、「書類を1枚コピーする」だけでもOK。
妖精さんだって、少し動けば「俺、やったぜ」と自信が湧いてくるかも。
気持ちを吐き出す場所を作る
「働きたくない」「怖い」と感じたとき、紙に書き出してみるのはどうでしょう。
頭の中のモヤモヤが整理されると、妖精モードから抜け出しやすくなります。
応援団を見つける
回避性が強い場合、一人で立ち向かうのは大変。
信頼できる同僚や家族に「ちょっと手伝って」と声をかけてみる。
妖精さんだって、誰かに認められると「働いてみようかな」と思えるはず。
妖精さんの力を借りる
働かないことを否定するのではなく、「妖精さんパワーで、リラックスしてる俺も悪くない」と肯定しつつ、「でも今日は5分だけ頑張ってみよう」と自分を励ます。
少しずつ現実と仲良くする方法です。
まとめ
働かないおじさん「妖精さん」は、もしかしたら心のSOSのサインかもしれません。
回避性パーソナリティ障害が関わっているなら、無理に「働け！」と叱るより、ゆっくり寄り添うのが大事。
妖精さんの魔法で現実から逃げるのも悪くないけど、たまにはおじさんとして一歩踏み出してみると、新しい発見があるかもしれません。
あなたにとっての「妖精さん」はどんなおじさんですか？その答えを見つける旅を、のんびり楽しんでくださいね。