2024年3月29日、今日は2023年度の最終出社日です。
会社を辞めたい気持ちは、正直、半々といったところでしょうか。
2024年度に向け、会社を辞める前に確認したいことをリストアップしてみました。
もし、会社を辞めたいと思っているようでしたら、ご一緒に確認していただければ、幸いです。
目次
会社を辞める前に確認したい「6つ」のこと
まずは、以下のリストを順番に確認していきましょう。
会社を辞める前ですので、思い詰めずに気楽に埋めていきましょう。
定期的に考えるのもいいと思います。
負荷をかけると本心に気づくことができるそうなので、各質問には制限時間を設けましょう。
とりあえず、1問3分でどうでしょう？
正解はないので、思うことを書き出してみましょう。
チラシの裏にでも書き出して、後でじっくり見直しましょう。
辞表を出すのは、それからでも遅くありません。
【質問リスト】
- 今の仕事を辞めることで失うものは何ですか？
- 今の仕事がストレス源になっていますか？
- 今の仕事の量は適切ですか？
- 自分の仕事に対して正当な評価がされていますか？
- 現在の状況を改善するための要求をしていますか？
- 今の仕事を辞めても生活ができますか？
1. 今の仕事を辞めることで失うものは何ですか？
今の仕事を続けていることで得ているものは何でしょう？
安定した給与以外にも気の合う同僚や慣れ親しんだ生活、会社の福利厚生など思いつくままに書き出してみましょう。（制限時間：3分）
【私の回答】
- 学歴の割に高い給与
- 適度に刺激のある仕事（高い試薬を使った生化学実験）
- 定職に就いているという社会的な信用
- 他人との関わり
2. 今の仕事がストレス源になっていますか？
今の仕事を続けることが直接の原因になって、ストレス症状は出ていませんか？
疲れやすい、気力がわかない、睡眠障害などのストレス症状が出ている場合、仕事以外（例えば、介護・夫婦関係）に問題はありませんか？
思いつくままに書き出してみましょう。（制限時間：3分）
【私の回答】
- 寝つきが悪い、眠りが浅いなどの睡眠障害（睡眠薬を服用中）
- 疲れやすく、気力がわかない（安定剤は卒業できた）
- 同僚の前で叱責する上司が苦手（最近は極力接触を避けている）
- 介護・夫婦関係などに問題なし
- 仕事以外に大きなストレスはないが、改善傾向なので総合評価は、「やや悪い」
3. 今の仕事の量は適切ですか？
今の仕事量は、無理せずに対応できる量ですか？
多すぎたり、少なすぎたりしませんか？
思いつくままに書き出してみましょう。（制限時間：3分）
【私の回答】
- 忙しいときと暇なときの差が大きいが以前ほどではない。
- 仕事の仕組み化を進めたので残業は減った（上司には忙しいと報告しているが…）
4. 自分の仕事に対して正当な評価がされていますか？
仕事には様々な能力が求められますが、自分の能力に見合った業務を任されていますか？
また、給与だけでなく、スキルアップの機会なども提供されていますか?
思いつくままに書き出してみましょう。（制限時間：3分）
【私の回答】
- 売り上げの割に給与や昇進で見劣りする。
- 有給休暇は、（仕事が暇なら）割と自由に取得している。
- 空き時間にe-ラーニングを利用できる（上司にイヤな顔をされても、最近はムシしている）
5. 現在の状況を改善するための要求をしていますか？
悩んでいる問題が、会社全体に関することであれば、個人で解決できることは残念ながら、ほとんどありません。
ただ、会社に要求することはできます。
その機会はありますか？
また、その機会に改善を要求していますか？
思いつくままに書き出してみましょう。（制限時間：3分）
【私の回答】
- 改善要求の場はある。（1 on 1や職場懇談会など意見できる場合は「すべて」）
- 改善要求は伝えている。（会社にあまり未練がないので忖度は不要）
6. 今の仕事を辞めても生活ができますか？
給与以外の収入または十分な貯金はありますか？
安定した収入や十分な貯金がない場合、転職先にアテはありますか？
独立する場合は、「お客様」のアテはありますか？
思いつくままに書き出してみましょう。（制限時間：3分）
【私の回答】
- とりあえず、FXと株の配当金はある（給与には届かない）
- 転職が多く、退職金は期待できない。
- NISAと確定拠出年金で投資信託を定期購入している。
- 転職先、「お客様」のアテはない。
- 田舎に小規模の農地はある（ただし、本格的な農業経験はなし）
回答をじっくりと眺めてください
6つの質問に回答はできましたか？
回答ができたら、もう一度見直してください。
次に目を閉じて、ゆっくりと深呼吸3回をしてください。
1回立ち上がって、もう一度座りなおしてください。
では、最後の質問です。
【最後の質問】
仲の良い同僚が、会社を辞めたいと言っています。
同僚の暮らしぶりや生活については、おおむね把握しています。
あなたは、同僚に6つの質問をし、回答してもらいました。
その回答を見て、あなたは何とアドバイスしますか？
立ち話で済ませられる範囲で答えてみましょう。（制限時間：5分）
【私の回答】
- 今すぐ、会社を辞めなくてもいいのではないか？
- 少し手を抜いて、「会社」に属すことで得られるものを回収してはどうか？
- 辞める前提であれば、言いたいことを言い、やりたくないことは避けても問題ないのではないか？
- 資産運用だけで生活するのは「豆腐メンタル」では、ムリ！ （メンタルトレーニングが必要）
- 会社を保険として利用しつつ、機会を待とう！！ （収入・人脈の複線化を目指す）
この回答が自分事を他人事として捉えた場合の意見です。
割と本心に近いのではないでしょうか？
まとめ
今回は、年度末ということで「自分の気持ちの棚卸」をしてみました。
予想通り煮え切らない回答です。
私の場合は、処遇に不満があるようですが、すぐに辞めるほどではないようです。
会社を辞めた後の生活費にやや不安があるので、及第点程度には業務をこなしつつ、スキルアップや資産運用を継続したいと思います。
焦ることはないので、来年度にゆっくりと煮詰めていこうと思います。
（会社が潰れるリスクはありますが…）
一緒に回答していただいた方はいかがだったでしょうか？
ご自身の考えの整理に役立っていれば、幸いです。