日々の仕事やキャリアの選択に追われていると、こんな経験はありませんか？
「このプロジェクトを引き受けるべきか迷う」
「転職を考えているけど決め手がわからない」
「何を優先すべきか混乱する」
そんなとき、自分の軸となる「コアバリュー」が明確だと、驚くほど決断がスムーズになります。
コアバリューとは、あなたが最も大切にしている価値観や信念のことです。
仕事や人生の指針となり、迷ったときに頼れるコンパスのようなものです。
この記事では、コアバリューとは何か、なぜ重要か、そしてそれを明確にする具体的なステップを解説します。
ぜひ最後まで読んで、自分のコアバリューを見つける第一歩を踏み出してください！
目次
コアバリューとは何か？
コアバリューとは、簡単に言うと「あなたが心から大切にしているもの」です。
個人や組織が行動や意思決定の基盤とする価値観や信念のことで、人生の方向性を決める重要な要素です。
たとえば、「誠実さ」「成長」「自由」「家族」「チームワーク」など、人によって異なるものがコアバリューになります。
会社員にとって、コアバリューは仕事の優先順位やキャリアの選択に大きな影響を与えます。
たとえば、「成長」を重視する人は新しいスキルを学べる環境を求め、「安定」を大切にする人は長く働ける職場を選ぶ傾向があります。
コアバリューが明確だと、自分の価値観に合った選択ができ、迷いや後悔が減るんです。
イメージしてみてください。
朝、複数のタスクに追われているとき、「何から手を付けるべきか」と悩むことはありませんか？
コアバリューがわかっていれば、「チームワーク」を重視するなら同僚をサポートするタスクを優先し、「効率」を大切にするなら短時間で終わるものを選ぶ、といった判断がすぐにできます。
これがコアバリューの力です。
コアバリューが明確であることの重要性
では、なぜコアバリューを明確にすることが会社員にとって大事なのでしょうか。
いくつかのメリットを見てみましょう。
- 決断のスピードと質が上がる
- 一貫性のある行動が取れる
- ストレスが減る
- キャリアの方向性が定まる
決断のスピードと質が上がる
コアバリューがはっきりしていると、自分の価値観に沿った選択がすぐにできます。
たとえば、残業かプライベートかを選ぶ場面で、「家族」をコアバリューに持つ人は迷わず早く帰る決断ができるでしょう。
迷いが減ることで、決断のスピードと質が上がり、仕事の効率もアップします。
一貫性のある行動が取れる
価値観に基づいて行動することで、周囲からの信頼が得やすくなります。
「あの人はいつも誠実だね」と評価されれば、職場での信頼感やキャリアの安定感が増すはずです。
ストレスが減る
自分の価値観に反する選択をすると、心にモヤモヤが残りますよね。
たとえば、「自由」を重視するのに細かく管理される職場にいると、ストレスが溜まる一方です。
コアバリューに沿った選択をすれば、そんな精神的負担が減ります。
キャリアの方向性が定まる
「どんな仕事をしたいか」「どんなキャリアを築きたいか」が明確になり、長期的なプランを立てやすくなります。
「成長」を重視するならスキルアップを目指し、「安定」を求めるなら堅実なキャリアパスを選ぶ、といった具合です。
会社員として、日々タスクに追われ、上司や同僚との調整に頭を悩ませる中で、コアバリューは「自分らしさ」を保つための羅針盤です。
仕事の満足度を高め、キャリアの成功につなげる鍵なんです。
コアバリューを明確にする5つのステップ
「コアバリューが大事なのはわかったけど、どうやって見つけるの？」という方のために、具体的なステップを5つご紹介します。
週末の1～2時間でできる簡単な方法なので、ぜひ試してみてください。
- 自己反省で過去を振り返る
- 価値観をリストアップする
- 優先順位をつける
- 行動との整合性をチェックする
- 定期的に見直す
1. 自己反省で過去を振り返る
まず、自分の過去を振り返り、「何を大切にしてきたか」を考えてみましょう。
ノートやスマホにメモしながら、次の質問に答えてみてください。
- どんな瞬間に喜びや達成感を感じた？
- どんな選択をしたときに後悔が少なかった？
- 逆に、どんなときにストレスや不満を感じた？
- 尊敬する人は誰？その人のどんな価値観が好き？
これで、自分の価値観のヒントが見えてきます。
たとえば、チームでの成功が嬉しいなら「協力」、一人で成果を出すのが好きなら「独立」がコアバリューかもしれません。
2. 価値観をリストアップする
次に自分が大事だと思う価値観をどんどん書き出します。
以下は例ですが、自由に思いつくまま書いてみてください。
誠実さ、成長、自由、家族、チームワーク、創造性、責任感、冒険、健康、学習．．．
20個でも30個でもOKです。
頭の中を全部吐き出すイメージで進めましょう。
3. 優先順位をつける
リストができたら、10個くらいに絞り、さらに3～5個の「これぞ！」というコアバリューを選びます。
迷ったら、次の方法を試してみてください
- 二者択一法
- シナリオ法
二者択一法
「誠実さと成長、どっちが大事？」と2つを比べて、順位をつけていく。
シナリオ法
「残業か家族との時間か選ぶなら？」など、具体的な場面を想像して優先順位を決める。
4. 行動との整合性をチェックする
選んだコアバリューが、普段の行動や仕事の選択と合っているか確認します。
たとえば、「成長」を選んだのに、新しい挑戦を避けているなら、行動を変えるか価値観を見直す必要があります。
チェックポイント
- 最近の仕事で、この価値観を活かせているか？
- 逆に、この価値観に反する選択をしてストレスを感じたことはないか？
一致していないなら、少しずつ行動を調整してみましょう。
5. 定期的に見直す
人生のステージが変われば、コアバリューも変わることがあります。
20代は「冒険」を重視していた人が、30代で「家族」を優先するようになる、なんてこともあります。
年1回くらい、自分のコアバリューを見直してアップデートしてください。
コアバリューを仕事に活かす4つの方法
コアバリューを見つけたら、それを仕事にどう活かすかが大事です。
会社員として実践できる4つの方法をご紹介します。
- キャリアの選択に活かす
- プロジェクト選びの基準にする
- チームでの役割に反映する
- ワークライフバランスを見直す
キャリアの選択に活かす
転職や昇進を考えるとき、自分のコアバリューに合う職場を選びましょう。
「自由」を重視するならリモートワークOKな会社、「チームワーク」を大切にするなら協力体制が強いチームがぴったりです。
プロジェクト選びの基準にする
複数のプロジェクトから選べるとき、コアバリューに合ったものを選びましょう。
「創造性」が大事なら新しいアイデアを出せる仕事、「責任感」が強いならリーダー役が向いています。
モチベーションが上がり、成果も出しやすくなりますよ。
チームでの役割に反映する
チーム内での役割分担でも、コアバリューを活かせます。
「協力」が得意なら調整役、「成長」を求めるなら新しいスキルを学べるポジションを担う、といった感じです。
ワークライフバランスを見直す
仕事以外の価値観も大切です。
「健康」や「家族」を重視するなら、残業が少ない職場やプライベートを尊重する会社を選ぶと、バランスが取りやすくなります。
コアバリューを明確にするときの3つの注意点
最後に、コアバリューを見つける際の注意点を3つお伝えします。
- 他人の価値観に流されない
- 短期的な感情に左右されない
- 具体的な行動につなげる
他人の価値観に流されない
「上司が安定を重視してるから私も…」なんて考えはNGです。
あなたのコアバリューはあなただけのもの．．．
社会的な期待や周囲の意見に惑わされず、自分の心に正直になりましょう。
短期的な感情に左右されない
ストレスが多い時期は「安定」を選びがちですが、それが本当に大事な価値観か冷静に判断しましょう。
一時的な感情ではなく、長期的な視点で考えてみてください。
具体的な行動につなげる
「誠実さ」なら「約束を守る」、「成長」なら「毎月1つ新しいスキルを学ぶ」など、具体的な行動に落とし込むのがポイントです。
抽象的なままでは実践できません。
まとめ
コアバリューが明確になると、迷いが減り、自分の信念に基づいた決断がしやすくなります。
会社員として、タスクの優先順位やキャリアの選択に追われる日々の中で、コアバリューは「自分らしさ」を保つための強力な味方です。
仕事の満足度が上がり、ストレスが減り、キャリアの成功にもつながります。
この記事で紹介した5つのステップを試して、ぜひ自分のコアバリューを見つけてみてください。
自己反省から始めて、リストアップ、優先順位付け、行動チェック、そして定期的な見直しをしてください。
見つけたコアバリューを仕事や人生に活かせば、きっと今より充実した日々が待っています。
まずは週末に30分時間を取って、「自己反省」をやってみませんか？
ノートに書き出すだけで、自分の価値観が少し見えてきます。
そこから少しずつ進めれば、1か月後にはコアバリューが明確になっているはずです。
ぜひトライしてみてください！